2月第三周训练总结

这周终于上量，脚踝还是有点疼，不过没关系，问题不大，我爱死一天两练的生活了。新教练M导也终于像个有水平教练样，针对目前队伍特点打32和131区域防守明显比人盯人和23有效果，进攻上已经攒了5套无球和3套持球战术，够底了。

23号的训练自己出现了两个老毛病：1 没等人落好就提前出球；2 防守时侯身体对抗过多。该改改。

（阵地进攻战术no.5：后卫中间，俩前锋落边，中锋站高位，大前落强侧低位。1）pg把球给强侧前锋，同时大前底线拉边。2）该前锋俩选择，优先考虑高位中锋，能给直接给然后直线切入，有机会就传进去，没机会跑到对面底角，外线俩人补位；要是一开始给不了高位就塞pf,然后还是切入，这是幌子，带过去俩人，然后中锋跟后面再切，交球，扣篮。）

这周两场比赛，周三对同城死敌newcastle大学，周末和全英职业联赛冠军egles青年队打杯赛，希望能有个好状态。