Maybe Yes Maybe Not

yo everbody just listen up,
ya'know the life slide into shadow everyday, man i don't sweat the date, but my mind was late. every time when i face to these hoggies or those niggaz my mouth full of trash words. i remember the 2007 summer in the heaton park i spend all the afternoon to improve my bball basic skill before i attend the draft camp. what a boy, man it's the demonstration of determination, no doubt.
so i should reflect on myself how come the life fucked up like this right now. lazy? nervous? blunt? or a kind of people just only talk to talk. yo my fds have you guys ever examine your own conscience before? maybe yes maybe not.
this week i finished all the uk business, the feelin' as though relieved of a heavy burden. so i got time to wander about he street at night. Manchester is a quite modern big city, i always lost in the downtown street, there are too many crossroads, fuckin' dizzy. so i just pace up and down then look around. it's the final chapter from 《Brother Zheng's UK Struggle Life》
i know some dudes wanna hangin' wit'me quickly, i'll be back. yo China, can you hear me? i love ya'll

Cool acted by Omar Epps

KC Collins,Nas and Omar Epps from Shannon M on Vimeo.

Outro: Dream on

七月去山西中宇试训，一个很长很长的故事就要迎来它应有的结局了。好运

心情小记

还有几天我就要离开这鬼地方去另一个城市混日子了。打小我对环境的适应能力就很强，陌生与孤独从来都不算什么。极度的恋旧情节是人性一大弱点，我最近一直在努力克服这种心态，有句话说“成大事者必心狠手辣、六亲不认”，道理是这个道理但这话确实有点过，就连曹操这种人对其父曹嵩都必恭必敬何况是当代社会。
前段时间认真读了《水浒传》，这是我在四大名著里最晚精读过的一部，目前在本人心中《水浒》才是中国古典小说之首，我不想在此写大篇幅的书评，只说3点：1，梁山的“好汉们”大部分人根本不在乎替天行道，所谓的被政府逼上梁山其实只有林冲、宋江，其他人或是自愿上梁山或是被梁山人设计威逼利用上山，而且招安前这个集团的主要业务一直是打家劫舍、杀人防火；2，我喜欢武松的快意恩仇、敢爱敢恨，只是书里的武松阴气太重，总让人感觉他这性格配不上那一身功夫和千斤力气，后期的武松只是杀手，淡漠了人情冷暖；3，书中描绘的北宋末年社会形态栩栩如生，虽没有红楼梦的细致，不过许多情节也值得联想（如董平的爱情）。
最近其他生活琐事很多：
1，！@＃¥％⋯⋯
2，！@＃¥％⋯⋯
3，）（＊—⋯⋯％
。。。。。。呵呵没有了。
我想念很多人，家人、朋友、甚至是那些美丽的擦肩而过。相对于国内最热闹的7月我这绝对算得上与世隔绝，不过这日子还有几十天就要结束了，很久以后再回想这几年的生活还真有点魏晋时期阮籍、山涛等名士那种隐居的感觉，别是一番滋味。

男篮亚锦赛预热帖

8月6日的天津亚锦赛愈发临近，我在国际篮联数据库里总结了一下历史上中国队的辉煌纪录，算作给国家队造势吧，过几天我再写一个详细分析本次男篮的大型论文。以下是净胜对手70分以上的全部场次：

－no.9

1981年 中国128－58巴基斯坦，分差70

－no.8

1993年 中国112－49巴基斯坦，分差72

－no.7

1991年 中国123－51科威特，分差 72

－no.6

1977年 中国106－33巴林，分差73

－no.5

2001年 中国121－46泰国，分差75

－no.4

1983年 中国135－58印尼，分差77

－no.3

1977年 中国131－50泰国，分差81

－no.2

2005年 中国98－10沙特，分差88

－no.1

1985年 中国138－31印尼，分差107

本届比赛分组如下

A：韩国、日本、菲律宾、斯里兰卡

B：伊朗、台湾、科威特、乌兹别克斯坦

C：哈萨克斯坦、卡塔尔、印度、中国

D：黎巴嫩、约旦、印尼、阿联酋

亚锦赛的赛制有别于一般的杯赛赛制，在首轮小组赛后增加第二轮复赛：

AA组：A组第一 B组第二 C组第一 D组第二

BB组：A组第二 B组第一 C组第二 D组第一

CC组：A组第三 B组第四 C组第三 D组第四

DD组：A组第四 B组第三 C组第四 D组第三

之后是第三轮半决赛：

AA组第一 VS BB组第二

BB组第一 VS AA组第二

不出意外的话，中国的对手依次应该是印度、哈萨克、卡塔尔、约旦、韩国、台湾，之后半决赛对黎巴嫩，最后打伊朗。应该说决赛以前都是一马平川，希望我能整到票，离比赛还剩将近50天，也希望队员和教练做好备站工作。其实本届亚锦赛最大的看点是郭仕强怎样合理分配张庆鹏、胡雪峰、刘炜、陈江华这四名组织后卫的出场时间。

tribute to 男篮国二。写在男篮东亚预选赛之后，亚锦赛之前

好吧，我现在来谈谈中国男篮二队的经营模式以及在09年东亚预选赛后暴露的问题和相关后续疑问。

在说具体之前，我想先回顾一下中国男篮组建2队的历史：

05年9月，篮协宣布组建国家二队参加10月份的澳门东亚运动会，名单如下：

主教练：闵鹿蕾 助理教练：郭士强

吕晓明(新疆飞虎) 罗智(浙江万马) 张庆鹏(辽宁巨龙) 王中光(八一火箭)

王仕鹏(广东华南虎) 王博(吉林东北虎) 孟达(江苏龙) 孙悦(奥神)

易建联(广东华南虎) 古立业(辽宁巨龙) 胡克(八一火箭) 焦健(北京鸭)

准备时间从9月底到10月底看似一个月。其实不然，因为中间隔着南京十运会，间隔大约有15天左右，几乎所有的二队队员都要先回各关系单位比赛到全运结束，真正凑起来集合备战也就是一周多一点的时间，队员都是从上一年cba开始一直打，赛季结束后还要打全运会再去国家队，大半年都没得到休整，所以体能状况不好。一开始的集训名单有那年cba的常规赛mvp唐正东，可惜临行前伤退，顶进来的王中光是个没有头脑的防守型后卫，这也间接导致了05年国二的内线虚弱。再者闵导的战术理论匮乏，做主教练的，没有自己的一套打法临场指挥那就只有胡打，类似于浙江万马队的潘建平（有兴趣的请自行查找），队员在场上执行最基本的外传内然后交叉跑空挡，基本就是15秒结束一次进攻，内线的古立业和胡克都是摆设，中看都不行更别说中用了。那届比赛中国队的具体名次我已记不太清，只记得易建联罚下后咱们内线彻底交枪。

2007年(日本亚锦赛)

主教练：阿的江 助理教练：吴庆龙、张晓春

杨鸣(辽宁巨龙) 韩硕(江苏龙)

边强(辽宁巨龙) 易立(江苏龙) 王博(吉林东北虎) 陈磊(北京鸭) 陈臣(八一火箭) 王勇(上海大鲨鱼)

张凯(东莞烈豹) 吴谦(八一火箭) 李可(八一火箭) 古立业(辽宁巨龙)

07年的国家队得到了充足的时间备战，联赛结束后国家一队在总局集训体能，二队在宁波单练。篮协计划国二打那年的亚锦赛，国一去美国参加NBA夏季联赛，两支国家队还走穴似的打了3场友谊赛，国二居然赢了2场，随即刘晓宇、王磊、丁锦辉被调上一队。国二练了几个月的战术，因为被抽走3名核心，不得不临时变招。由于05年内线太弱，所以07年在阵容上补进了大量4、5号位，去日本的最终名单只有杨鸣、韩硕两个组织后卫。虽然阿的江的战术素养要比闵鹿蕾高明许多，但是他手中的国家二队已经没有强点了，进攻端，阿的江最常用的是长人全部站外线，放杨鸣突破，还有连续的突分和无球空切；防守端的变化比较丰富，1-2-2、1-2-1-1全场紧逼、四分之三绕前、2-3联防……但是中国还是输伊朗、输菲律宾，最终仅得到第10。阿的江这支国二输球的原因很大一部分是人员搭配不合理，一号位没有合适的替补，杨帅哥对菲律宾那场跟他们从美国找来的后卫较上劲，结果谁都防不住谁，最后5犯下场，韩硕替补上来球都运不过去......咱的五号位没有吨位，张凯至少在那年来说不具备国家队水平。锋卫摇摆人缺少持球攻击能力，足够的防守战术变化又不能保证长时间的强度。

2009年(亚锦赛东亚预选赛)

主教练：李群 助理教练：王伟力

杨鸣(辽宁巨龙) 刘晓宇(广东华南虎) 李光(青岛雄鹰) 罗智(浙江万马)

张楠(浙江广夏) 陈磊(北京鸭) 邱彪(东莞烈豹) 周鹏(广东华南虎)

张凯(东莞烈豹) 李伟(奥神) 苏伟(广东华南虎) 董翰麟(广东华南虎)

最后终于说到本届男篮2队了，从阵容上看这不是除去国一后选出的最强阵容，每个位置上都忽略了2个左右比名单上更强的队员。这只是拿到名单后的初步印象，更加严峻的是核心队员伤病问题。杨鸣、刘晓宇、李光、邱彪、张凯都是带伤出战。备战又因为全运会预赛的干涉缩减到1周时间，组织后卫只有杨鸣硬挺着伤打，其他人都没法训练。最终，我们连负韩国、日本，只是窝里横地拿下香港、台湾。虽说亚锦赛我们已有参赛资格，但是这样的成绩还是无法交代。乱糟糟的比赛，乱糟糟的战术，乱糟糟的教练，乱糟糟对手，还有乱糟糟的结果。09届国二就在这样一片乱糟糟中完成了他的历史使命，诞生的原因、过程和消亡的方式几乎和它的前辈07届国二如出一辙。

讲完了历史，现在我就事论事说说某些问题吧。

（一）国二的性质

我们所看到的这三届国家男篮二队不是国青队，从实力上讲也不是除了一队之外的最强阵容。这只是由CBA联赛中选拔出的供一队大名单外临时考察且颇具实验性质的队伍。

（二）国二的经营模式

从职业俱乐部的模式上讲，2队就是一队的后备人才库，没有商业价值、没有市场潜力、甚至没有一套完善的运行机制，它的存在即是向1队的无条件服务。但是我们上升到国家队就不能用体育市场化那一套来衡量，中国男篮2队说白了就是替一队在亚洲打那种既没有悬念也没有意义的比赛。我跟许多朋友一谈起亚锦赛他们都是一副不屑的嘴脸，很多人以为没有姚明我们也可以轻易击败任何对手。但是至少这几次派出的国二全部折戟归来，我们的男篮远还没有达到不派最强阵容就可以横扫亚洲的水平。每年国家队都要走穴似的跟立陶宛、澳大利亚、美国XX队打上那么几场热身赛，这些国家派来的队伍从来都是顶着2队的旗帜实则看来连3队都够呛，能够在这些队员中发掘出一两个人他们就赚了。而我们的国家二队并不是本着发掘队员而组建，一次次的在比赛前急功近利，显然也没拿到过任何成绩，在篮协那就像后娘养的孩子，没人真正关心过。别说5年计划，甚至连一个3年周期的发展计划都没有。那还不如索性就撤了2队的编制，真有用的时候直接派18岁的国青上得了。

（三）国二的未来

国二有未来么？事在人为，我们都不清楚信兰成能够坐这把椅子坐到哪一天，我们也不晓得之后的篮协领导人有何种打算。就目前来说，经过刚刚结束的东亚预选赛男篮二队需要一个明确的定位。是发掘人材还是人尽其才？如果是后者，手头上的周鹏必须下，跟国家队集训3年了，没有任何进步，该是时候把机会分享给那些渴望进步的队员。再者还要继续增强一、二对的人员流动，都是人，即使是国二，也要给人一个奔头。像今年的张楠在国二打得这么好，28了才第一次得到去国一集训的机会。可悲啊，现在他的状态比王仕鹏、王磊都出色，我看了他近4年的数据一直比国家队现有2号位所有队员出色。这样的人早几年却一直因为球队在篮协没人被埋没......

综述：

中国男篮经过老一辈人的打拼直到现在已经在国际上取得了不错的成绩。几亿人喜欢篮球，的国人群众基础已经牢牢占据第一。但是又有多少人是因为CBA喜欢的篮球？有多少人在没有奥运会的时候仍然关注中国男篮？有多少人有自己支持的国内球队？没错我们都喜欢看NBA的热闹，但是你能为了一场上午转播的NBA比赛逃课、旷工，能不能也在晚间的黄金时间关注一下中国男篮关注一下国内联赛。我们的国家队目前是历史最强时期，不单单因为姚明一个人，而是因为从95年职业联赛开始发展到如今烘托出了这样一代精英。我们可以组建出男篮一队、二队。这几年随着国家队在奥运和世锦赛的好成绩，cba也在迅速发展进步，但是同样的问题也存在许多，比如举国体制和职业体育该如何结合、大部分球队都在挂着赞助商的牌子跑旧的体校机制等等，这些留在亚锦赛结束后我再详细跟大家讨论，先到这吧，预祝男篮在09年8月6日开始的天津亚锦赛上轻松夺冠

新专辑进度40％，提前透漏封面图片

《Jazzy & Soulful Life》

张悬－《城市》

试听按这里

城市 - 张悬

夜裡回憶是白天川流來往，此刻偶經的車

活著 時光如水經過

你捧 常想起渴有多渴

喜悅與傷痛是命運於社交中當時多嘴的舌

聊遍了所有萬千的臉色

還是在等一瞬間的心動

人們火熱 宗教理想娛樂

而我愛你 你可能記得？

我們相濡以沫，長大後看晚餐時的TV show

夜裡回憶是白天川流來往，此刻廣播裡的歌

活著 時光如水冷熱

你喝 仍常想渴能有多渴

人與蟬 蟬與狗 狗與深夜衝撞高處街燈的蛾

所有浮生裡萬千的臉孔

讓我因為你們隆重

你多難得 城市，繼續轉動

而我愛你 你可要記得

容納我們共同的飢餓，握手後再奔波

人們懂的 激情後各自沈默

而我愛你 但不因你而什麼

我們今曾與共，交織於城市你的流行歌

(在土地上的 歸神所有

在土地上的 花開有爾

落在土地上的 腐敗後成為肥沃)

人們火熱 城市，何必寂寞

我多愛你 但不因你而什麼

時光穿梭 我們不在左右只在彼此其中

讓我承諾 我盡情不求自由

我多愛你 我不隨你而怎麼

從此今曾與共，交織於城市你，的流行歌

 

我不懂摇滚，也从没喜欢过摇滚，以前听张悬的歌只是喜欢她的绕音和歌词，昨天早上接到douban发来的张悬新专辑邮件才彻彻底底的欣赏了一回台湾的独立摇滚，不过这张专辑除了《城市》其他歌我还是接受不了。算算听张悬3年了，看着她和同样出自地下音乐的Tizzy Bac渐渐地被大众接受、追捧，别是一番滋味。还是那句话－最好听的音乐永远出自地下音乐人之手

永不停歇的点名游戏

Q1:你的大名? 
王铮
Q2:你认为什么才算是真正幸福？ 
最大限度地完成自我实现
Q3:你相信天长地久吗？ 
如果是一种信仰，的确是这样
Q4:你现在过得快乐么？ 
累脑子
Q5:如果有秘密.你真的会做到坦白的告诉对方吗? 
告诉该告诉的人；但我不会讲出别人的秘密 

Q6:喜欢小孩子么

讲实话，现在还不喜欢，本来智商就不高，跟小孩玩时间长了智商更低了 
Q7:觉得友情是永远的么? 
当然，在这个缺乏人情味的社会里友情着实给人一种安慰
Q8:希望自己多大结婚？ 
听她的
Q9:你会为他（她）做自己从来不会做的事情? 
丢人事又不是干一两回了，
Q10:你觉得女生卷发好还是直发好？ 
别太前卫就好
Q11:最想去哪里旅游? 
四川、芝加哥
Q12:一辈子都不会忘记的事? 
我退役了
Q13:如果爱一个人,是不是要拼命挽回TA？ 
尽力吧，别让以后想起来因为没努力后悔
Q14:看到天空你想起的第一个人是谁? 
没想起过谁，脑里总是浮现我这该死的、充满波折的生活经历
Q15:你会爱TA一辈子么？ 
多可爱的问题，都经历过了
Q16:喜欢你的人和你喜欢的人，你会选哪个？ 
我能让我喜欢的人喜欢我
Q17:如果你想痛扁一个人,你希望那个人是? 
科比.布莱恩特（我可不可以再加上刘炜）
Q18:你会后悔过自己的决定吗？ 
我已经后悔到麻木了
Q19 :现在最迷什么:？ 
我的音乐工作室
Q20：你是好孩子吗？ 
99.875％的时候，我都是个正面角色
Q21:觉得爱情和面包哪个重要? 
面包，没有面包哪来爱情
Q22：两个世界的人，会在一起？ 
至少得有一条交集吧，还是有成功例子的
Q23：如果你的BF（GF）经常不回家的话，你会怎样？ 
谈谈呗，看看是不是我出什么问题了，如果不是我的问题，那也许客观上我们不合适了
Q24：说说你的第一次性经历（别隐讳啊）: 
18，其他的省略一万字
Q25：你们认识多久呢: 
算上高中那时认识3年了吧
Q26：你有过令别人羡慕的成就么？ 

也许真没有
Q27：你喜欢在异型面前表现么？ 
小时候就不喜欢，总觉得挺幼稚的，不过好像很多女孩子挺愿意配合这样人
Q28：请问你最大的兴趣是： 
职业篮球
Q29：你觉得自己的个性如何： 
我很想知道
Q30：你的偶像： 
乔丹、张庆鹏
Q31：你喜欢的季节： 
春、秋、冬

Q32:你打工么： 
打过
Q33:打工次数： 
一次2个月
Q34:你讨厌什么样的个性： 
模仿别人又不承认
Q35:你会喝酒么： 
大爱。喝了吐、吐了喝
Q36:你常哭么： 
不经常、偶尔
Q37:你常笑么： 
我笑点很高，不过自己总能给自己找到合适的笑料之后狂笑
Q38:你喜欢去哪玩： 
篮球场
Q39:去玩时喜欢自己一个人去么: 
分玩啥啊，不过自己干点啥都挺习惯
Q40:暑假日时你都睡到几点: 
不晚于9点
Q41:今天的天气是：
晴空万里
Q42:朋友和情人你会选： 
这俩有什么矛盾么？？？？好像互不影响
Q43:机会和命运你会选择： 
当然是命运，机会还存在你有没有实力把握的问题，选择了命运就省事了
Q44:你很自恋么： 
自恋是自信的基础（...没说反吧）
Q45:问卷多不多： 
就那么回事
Q46:要怎样才能让自己好过一点： 
我需要很多很多钱
Q47:生日想得到什么礼物： 
几条祝福短信就好了
Q48:喜欢吃冰么 
拉面、小笼包子、灯笼果
Q49:现在幸福吗： 
你不知道我现在的生活有多么操蛋
Q50:最常梦到什么: 
几个憋了很久的心结
Q51:男人精神出轨要不要原谅他： 
我需要你的理解
Q52:女人出轨要不要原谅？ 
我无法理解你
Q53:听歌一定会流泪？: 
那你不适合当人
Q54:如果没有朋友你会怎么做: 
好好做人，交几个值得的朋友
Q55:如果我不见了你会怎样: 
会很伤心的。
Q56:最无聊的笑话： 
小平同志搬砖去了
Q57:现在时间: 
01:19 2009.05.31
Q58:以前最喜欢听的一首歌： 
忒多了
Q59:最讨厌谁？： 
科比.布莱恩特、易建联
Q60:觉得我这人怎样啊： 
人尚可
Q61:你最爱的人是谁 
几年前的她
Q62:今天笑了么？ 
笑了 
Q63:如果在你们面前摆着两条相反的道路你们会怎么去作出选择? 
恩，跟我走吧
Q64:生命结束的一刻，如果剩下了一个小时的时间你会做什么让你值得回忆的事？你首要想起的又是谁？ 
没什么了，跟眼前的人聊聊算了
Q65:如果错过了最爱的人，怎么办？ 
弄清原因，总结经验，继续生活 
Q66:你在异型中有人缘么？ 
这个可以有
Q67:你找到你此生都难忘的人了吗？ 
这样人不用找，总结总结不少
Q68:你会因为什么而奋斗？ 
好日子，也许还会为梦想再来最后一次
Q69:最后悔的一件事： 
上高中，我应该早几年去专业队训练
Q70:你现在最怀恋什么？ 
17岁时参加大超篮球联赛高水平运动员测试时的点滴
Q71:站在山顶你会有往下跳的冲动吗？ 
我不的
Q72: 你死了想死在那？ 
我没想过，我不想死
Q73: 爱情到底是什么？
生活中一个美好的调味剂
Q74: 现在你想吃什么,? 
豆腐脑
Q75:如果有一朵7色花,你希望它能帮你完成什么愿望?

算了吧，我还是继续过我这个操蛋的生活

再继续

晚上跑步，路过tyne河边一个个的夜店酒吧，各色夜场映在余光左右。花枝招展－－我不得不用一个小学生的词汇去形容那些跟我一样享受夜晚的姑娘，只是我们的方式不同。

继续继续

想多了都没用，既然决定自己练就练好，坚持3天体能训练了，明天结合球走走感觉。

我就知道还得有这一天

整整41天过去了，我想重新开始新的生活，努力朝着一个新的方向奋斗......
清晨的大雨拍打着落地窗，透过窗子的外面一片蒙胧，窗子里面是我萧索的背影，不自觉地拾起客厅角落里的篮球，我还记得自己2006年夏天如何把它带上跟我一起越洋海外。现在..夏天又要来了。
95年的夏天，傍晚我拍着篮球从通江街江堰散步到防洪纪念塔；
96年的夏天，傍晚我拍着篮球从红霞街散步到中央大街;
97年的夏天，傍晚在师大南校区跟好多大孩子一起比赛到深夜；
98年的夏天，小学毕业了，每日我跟着张导小班一起接受正规训练；
99年的夏天，我和小伙伴一起在69总校从炙热的午后疯到漆黑一片；
00年的夏天，如果我不在家一定在老三中或是八区的操场上；
01年的夏天，工程大学翻新了篮球场，我到这里开始跟成年人一起对抗；
02年的夏天，初中毕业了，我去五中试训，迟到，失败，离开。
03年的夏天，我到体校跟队训练，书包变成了训练包；
04年的夏天，别人都在假期休整，我和吴迪残酷的假期训练正式开始，没有休息日
05年的夏天，高中毕业后我进队了，某教练，感谢你对我的摧残。
06年的夏天，我只记得出国前在北京经常去清华、北大、人大室外球场欺负人
07年的夏天，8月份我一个人在英国训练，9月进了校队
08年的夏天，从5月到9月，我生命中篮球10几年来第一次成了配角。好多新朋友，好多老弟兄，好多怨念，好多离愁，好多故事，好多好多。
其实，篮球，我在06年已经想要放弃了，但我下不了狠心，每次的决定都不能让我最终心死，即使我想要做得自然些。“只是偶尔玩玩，只是娱乐”，我不断对自己这样说着，可是最后还会走回老路，独自训练，按时按量，就向职业队员一样要求自己，但前面早已经没有属于我的路。昨天开始傍晚我又出去练体能了，距离上次训练整整过了41天，累得早上吃的蛋黄都吐一地。从过去到现在已经太多次挫折，可我还阻止不了自己那份渴望。
我不想成为悲剧人物，不想让篮球的悲剧扩散到整个人生，但是妈妈、爸爸、姥姥，你们都帮不了我，我也帮不了自己，请原谅我的固执。

英文日志成瘾，再疯一次

yo everybody, a "jazzy-hip hop beats making" late night past. I ain't tired, ya know.. my next underground album gonna be show, i'm grateful to so many dudes, thanks my coach- Mr. Matthew, thanks my basketball teammate, thanks DJ Melodic who just bring me in the BBE. I can't stand for waiting 《Jazzy & Soulful Life》, all the source, origin and talent is come from my recent 5 year. it's hard to demonstrate in a short verse, i mean, when i wake up or anytime dizzy feeling, i was like, "hey man get into the mood, but what should i do? i had to feed myself what else can i do?" music just like water for chocolate, when my life be hard, i need some, yaknowimsayin??

I've been strugglin' for so long, ain't nobody waiting for me, during these fuckin's years i adapt myself to circumstances long long long long long long long ago.

男篮一队名单出了

篮协通知：

篮球字〔2009〕220号

各有关省、市体育局训竞处（球类管理中心）、总政宣传部文体局、各有关篮球俱乐部：

为备战2009年8月6日至16日在天津举行的男篮亚锦赛和8月28至31日在昆山举行的斯坦科维奇杯，经研究决定，组织国家男篮进行集训选拔。时间为5月31日至9月5日，现将有关事宜通知如下：

一、集训人员名单（一）教练组：

领 队：宫鲁鸣（篮球中心）

主教练：郭士强（辽宁）

教练员：张斌（八一）、孙军（东莞）

技术顾问：布莱恩.戈尔（澳大利亚）

科研人员：赵杰修（总局体科所）

队 医：杜文亮（总局体育医院）

翻 译：郑诚（篮球中心）

技术人员：叶庆辉（篮球中心）

（二）运动员：

辽宁：张庆鹏、李晓旭

NBA：易建联、孙悦

广东：朱芳雨、 王仕鹏、 杜锋、 陈江华

江苏：易立、胡雪峰

八一：王治郅、 王磊

上海：刘炜

浙江：丁锦辉

奥神：张松涛

二、集训时间、地点教练员、运动员于5月31日晚上9点前到爱华宾馆报到。

三、经费及其他：

1、集训人员往返差旅费和医疗费由所在单位支付，其余费用由我中心负担。

2、集训人员自带部分训练装备。

All About Myspace

Cool site that i talk about, forget about facebook, let's get it

http://www.myspace.com/qingming (main)

http://www.myspace.cn/wangqingming23 (Chinese)

春过半，词一首（附苏轼词4首）

春梢莺飞雀鸣歌，

晨江影似纸折。

卷帘窗前忆骄奢，

江水泛清波。

江中小舟荡漾，

江岸绿草连泊。

暮色唱晚青平乐，

茶染十字坡。

                                                                                                              －王铮《画堂春·感苏轼赋》

其一 春景

花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少。天涯何处无芳草。
墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼。
其六 密州东夜文安国席上座
帘外东风交雨霰。帘里佳人，笑语如莺燕。深惜今年正月暖。灯光酒色摇金盏。
掺鼓渔阳挝未遍。舞褪琼钗，汗湿香罗软。今夜何人吟古怨。清诗未就冰生砚。
其十一
春事阑珊芳草歇。客里风光，又过清明节。小院黄昏人忆别。落红处处闻啼鴂。
咫尺江山分楚越。目断魂销，应是音尘绝。梦破五更心欲折。角声吹落梅花月。
其十五
蝶懒莺慵春过半。花落狂风，小院残红满。午醉未醒红日晚。黄昏帘暮无人卷。
云鬓蓬松眉黛浅。总是愁媒，欲诉谁消遣。未信此情难系绊。杨花犹有东风管。

                                  

                                                                                                             －苏轼《蝶恋花》（摘选）

MJ23 Check the BMW

Car shopping, Air Jordan style
原由 formfaktor 上載

oh my legend MJ23 show up with the BMW team, it stll so handsome looking for MJ23, hope his life be amazing everyday

一份最好的生日礼物

今天下午和英国职业联赛劲旅Middlesbrough Lion打了一场邀请赛，我跟Mousa、David、Mark开车一起去的米德尔斯堡。观众大约有7、800人，现场DJ从我们热身到比赛结束一直聒噪不停。教练回了伦敦老家，这场比赛由上届队长Joshua指挥。
无比痛快的一场比赛，队长让我打了20分钟，对方很厉害，但是这是一场表演性质的比赛，大家都没有100％防守，我全场三分2投2中，还有2次突破得手。虽然我们主力内线都没来，但是比赛过程一直很轻松，只是最后一分钟裁判成了主角，连吹了我们2次三分球打手，本来没有悬念的比赛瞬间被拉到紧张气氛，还好我们利用24秒把比分拖到结束。最后88－86二分险胜。
4月5日，我得到了一份最好的生日礼物

我22了

想了很久，还是用这个最直接了当的开头吧，虽然略显俗气。
今天王清明22周岁，我给自己做了豆角炒腰盘、2大块烤牛排、尖椒鸡蛋、炒土豆丝、炸花生米，喝了8瓶喜力。这是我几个月来最丰盛的一顿晚餐，吃到最后有点撑，你知道要独自咽下这些东西并不容易，起码对我这个一天2顿饭的家伙来说并不轻松。
联赛结束以后我对这片异国他乡已经没有什么留恋，剩下的日子只有苦苦等待毕业证和留学证明。这段时间把自己的简历更新了一次又一次，总是感觉经历多，成就少。妈妈帮我添了一段具有社会主义特色的自我评价，这些文字读来让我直起鸡皮疙瘩，麻。从8岁到22岁，我想我用了14年时间让自己相信王铮只是一个再普通不过的人，虽然我曾经有过机会腾飞，但如今只是一个必须每日勤奋上进的应届毕业生。走到这一步谁都不怪，只是自己在一次次的命运转折点上踌躇、胆小、犹豫不决所至。22岁的乔丹在1985－1986赛季因伤休息68场，接着1986年的季候赛对阵凯尔特人打出史上最牛比的个人表演，可惜公牛还是被淘汰。之后的86－87赛季他平均每场得37.1分；22岁那年的张庆鹏担任中国国青队长，率领由易建连、唐正东组成的内线双塔在2003年的世青赛上厉兵秣马，只是中国屡战屡败，张庆鹏是场上唯一的亮点。以上两人都于22岁那年在各自集体中出类拔萃，但是距离他们后来所取得的成功还很遥远。我绝不敢跟MJ23和张9相提并论，我只希望通过努力也能让我的22岁有所建树。
奋发向上、努力加油这种口号我们每年都在说，对自己一遍又一遍地说，但第二天真正走心的又有几人。年少时我是那样的人，一次次地给自己机会，可该吃的亏一点没欠着都在这几年还回来了。记得原来我教练说球这东西你对它不上心，它只会对你伤心。这句话到底对不对呢？抛开一切客观不论，单就个人的自我实现来讲，这句话是真理。上了这么多年学，回忆起来没多少东西，而在队里的几年我至今还历历在目。
昨天早上崔子谦一条短信把我叫醒“生日快乐，铮哥”。看着这几个字真是...在如今这个缺少人情味的社会，一条简短的越洋短信着实给人一种安慰；qq上迪哥依旧Q我没完没了，我笑着不理他；大汉给我整了一堆跟旧社会拜年一样的臭屁嗑，贼像样；丹姐一顿给我讲《我的团长我我团》，说非得嫁给迷龙那样人；三儿跟他女朋友小枫给我发了很多照片，要让我参加他俩冬天的婚礼；大琳姐还要给我空投生日礼物，哈哈；下午跟林子在skype上扯淡，这小子绝对是身在福中不知福的典型。晚上，吃饱喝足，写个小杂文，我没喝多，我知道明天要干什么。

Guru - Timeless....

[Chorus: Guru]
This is history right here in the makin
So call this timeless
And we're bound to keep your mind elevatin
So this here is timeless
This is pure original innovation
So call this timeless
This is somethin to give you inspiration
So this here is timeless

[Guru]
Timeless, priceless, survive any crisis
Born to carry on, now we on just like this
It's quite crisp, the way the tune hits your stereo
These two brothers right here gettin props, everywhere we go
More potent than any herbal essence
Ill grooves verbal lessons
Dominant, prominant, eternal blessings
Never underestimate the weight of the force
It's actual, classical, natural resource
Plus we manage to tear down and damage
Any walls they try to place around us on this planet
I never slack I never lack cause I'm your highness
And this type of thing right here kid is timeless

[Chorus]

[Guru]
Just caught the fresh-cut baldie, my peoples call me
Guru, the man, yes the one with all the
J-A-Z-Z, Y type essence
Deep type lessons, the sun moon crescent
Divine perspective, of the life we live
Our time is collective, of this music we give
Through the errors of our colorful struggle
Comes the strength of a people so powerful, so thorough
Enough to be diamond-like, despite dirty conditions
Check how we put it down, respect this worth rendition
Never before, have you felt such energy
The flyest combo, so feel our chemistry

[Chorus]

[Guru]
Feast your eyes as I uniquely surmise
+Jazzmatazz+ represents real deep ties
Traditional, almost ritual is my lyrical
Soon your spirit will become more concious when you hear it you'll
Give it up for our +Streetsoul+
We reach y'all, we're addin on just like a sequel
Been down and up, so I'm roundin up
Mad troops new recruits O.G.'s and up
Me and my right hand man Mr. Hancock make landmarks
In foreign terrortories true warriors, stand tough
Two livin legends with the gifts of seven
Grab your glass as we pour one more sip of heaven

2009年3月25日比赛总结

一切都在最后一声拉长的哨音中结束。

这是我在Northumbria效力的最后一场正式比赛，只可惜没有取得胜利。昨天喝了很多，情绪不太客观所以没马上总结。休息一天想想这也仅仅是场比赛而已，我更在乎的是两年的球队经历，不管别人怎么样，我掉下的每一滴汗水都对得起良心，在我离开这里以后，可以做到问心无愧。

两个赛季球队从07－08的辉煌走到08－09的平庸，我透彻地看懂各中原因，只是作为一个外籍队员没有能力去改变。我也就只说说自己，07年9月主教练Greg在30个选拔队员中把我这个唯一的中国人挑进球队，当时的助理教练之一Matt（如今的主教练）不同意，理由是我在场上作风散漫总是摇肩晃脑。Greg没有理睬，最终把我带进球队，上半赛季我被安排到2队参加BUSA联赛。当时的身体素质跟现在比起来好很多，没有左腿的3处伤势，也没有两个膝盖的长期劳损。赛季持续到08年2月，之后我被Greg拉进一队参加最后两个月的BUCS和英国国家二级联赛。我在这里享受着高水平比赛，那些日子脑子里只有比赛和训练，学习、女朋友都被自私地抛在一边。有一阵子我都在后悔选错了专业，体育经济？到底是什么意思？

08年3月，草草应付了考试和作业，学校老师推荐我去Light Foot Center开始9周的实习，这时的联赛还有一个月。由于实习算学分，我没有机会跟球队参加白天的训练。还好light foot sport center有不错的训练条件，每天9点上班，提前完成手头的工作后以检查设备为由去力量房推生铁片子；午休2个小时，5分钟吃饭，然后去篮球馆自己抓基本技术，有时也跟员工打打半场比赛；下午规定5点下班，我假借有课，跟老板把时间提前一个小时，之后我去健身中心外面的田径场跑3200、拉韧带，有时晚上球队训练我就不跑。4月份的联赛结束我们夺得北区第二全国第四的好成绩，在国家联赛里打到季后赛第2轮，最后一个月我的出场机会并不是很多，但这无所谓，我还有明年。

08年5月实习结束，球队放假，只有我、Chris、Liam留下来跟着Greg单独训练，我们每天早上8点开始在体育馆集合，教练领着我们加强个人技术，而且还有一套特殊的身体协调性训练，每周还花钱请体能教练进行两次大运动量的体能训练。拖着疲劳的身躯走出体育馆中午的阳光都让我憧憬下赛季的自己，我不只一次决心跟Greg大干一番事业。5月最后一周放假休息调整，25日想念女友心切，买了张机票回国，登机前G导发短信通知我下周的训练安排......

6、7、8、9我在国内经历了一段不堪回首的往事，而且左脚受伤2次。10月回到球队，联赛已经开打两场，我没赶上赛前磨合，队员换了一大批，我身体跟一年前比更强壮了。G导安排我打进攻后卫，10月有2周的调整期没有比赛，大家都在磨合新阵容，我们还在寻找这赛季的固定打法。调整期后的第一场比赛教练没来，助理教练Matt带队，输。之后的几场比赛一直是M导指挥，输输输输。后来Greg在训练中跟大家说他去了Eagles青年队做顾问，这边学校让Matt当主教练了。

圣诞节最后一场比赛后我决定回家呆一个月。2月初至今我们只取得2场胜利，最可怕的是每场比赛大家都没有必胜的信念，在训练中大家早没了心气，教练有它的责任，队员也有队员的义务，在看不到出线的希望后很多人消极怠工，有时我甚至怀疑比赛时教练的战术是不是在背课文，千篇一律的空跑掩护。

如今我总在琢磨08年5月我要是留下来继续训练晚去天津一阵情况会不会像现在这个样，现在一切都结束了，我本打算多说一些感受，不过有些事还是没必要说给所有人听。可这就是我篮球梦想的最后一站么？

3月23日练习赛总结

22点准时结束了和Griffin的练习赛，我们输了12分，这是本赛季节最后一场联赛前的最后一次练兵。我很努力地想在场上做点什么，拼尽了全力。面对这个结果我不抱怨，其实教练也做出了自身最大努力，至少我们这个集体没有消极对待任何一次困难。他们比我们强大，是全英Diversion 1组的。上赛季的老队友Smify本赛季离开我们转到这支队伍效力，他打得非常不错，站稳了主力位置。

我上场20分钟左右，得了7分，2次助攻，拼了3个前场篮板。我们现在开始憧憬周三的谢幕演出，回首这两年的球队经历我有很多话要说，不过现在不是谈这些的时候。我希望那不是我人生最后的正规比赛，所以，......大家一起努力吧

《都市森林》手稿－part1（待续）

序

都市中满是为了生计而奔波的步伐，空虚的精神世界把我们淹没在沧沧的人潮人海。

而生活，我只是每天重复昨天。

......

夜，安详。

捧上一杯白开水，一边听着Leon Spencer的唱片《Bad Walking Woman》一边凝视窗外，远方闪烁着模糊的红红绿绿。这个世界每一分每一秒都在叙述刚刚经过的故事，只是文字的表达范围太小，往往一个念头、一闪而过的灵感动辄要用上万字才可描绘透彻，也许这就是文学的门槛，不过在我看来这才是文学的悲哀，用可怜的文字记录生活，经过几千年依然没有任何创新。我也只好随波逐流，用这样的方式讲述一个简单的故事。

这是一部向F. Scott Fitzgerald(1896-1940)致敬的短篇小说，因为那本《了不起的盖茨比》。对它的初次印象是99年的暑假，每到傍晚房间里涂抹一层夕阳，我总是放下篮球习惯性地坐在窗前翻看几本村上春树的都市小说，《挪威的森林》里渡边和直子多次提及这本小说。我只觉得好奇，这是一个怎样的故事，如何能让那个年代的日本青年这样痴迷？我曾经去过哈尔滨各大书店淘寻，但是没有找到。过后数年《了不起的盖茨比》这几个字也已压成记忆碎片了。巧的是，07年暑假回国我在五道口光合书屋二楼角落不经意地翻到了《了不起的盖茨比》，一本当年出的再版，上一版竟然是1973年怪不得之前找不到。

......

唱片的一面放完，唱机的磁头与唱片磨出的沙沙声仿佛在雕刻着什么 。我喝了一口杯子里的水，换上黑胶碟的另一面，重新放好磁头，房间里回荡着“夜”的音符。

对于音乐而言，一首乐曲的灵魂不是旋律，而是节奏。如果从文学的角度来讲，节奏则可理解为叙述故事的层次安排。在电脑前打字跟提笔写字就是两种节奏，写出的东西也可能是两种笔锋。我则更倾向于纸张上的文字而非电脑前的符号。网络blog可以作为一个传播的载体，但我并不将其视为创作的平台，要完成一部上佳作品最好还是先笔墨而后网络。

结尾，谨以此文献给整个时代的同龄朋友，以及持乐观、浪漫态度对待生活的每个人。（正文待续....)

3月19日比赛总结

跟egles青年队的激战已经结束3小时，我们输了4分。这就好比每年国内cuba与cba青年队的比赛，说是交流，其实都是较劲。

18日的比赛结束后跟教练谈了很久，有抱怨，有疑问，有不解，有困惑，也有些许无奈。这也是我第一次跟他探讨有关篮球的学术问题，虽然18日大胜对手，但是我依然无法理解他的打法，举一个例子：他安排了精致、周密、乃至华丽的掩护跑位，但就是没有任何一个环节能够形成直接攻击，大家往往跑来跑去，最后还要靠随机应变或者个人攻击来得分，他却乐此不疲。防守时候拿着小本看来看去，完全不根据场上形式应变，固执的执行压迫、收缩。这个赛季我们在他的指挥下只拿下区区6场胜利，所以昨天的大胜根本无法说明问题，大多数比赛结束后我都无颜面对来看球的友人，大家聊天时总避开有关刚才比赛的话题。

今天我莫名其妙的得到27、8分钟上场时间，对方很强大，而且跟以往所有对手都不同，这是一支纯粹的职业训练所打造出的队伍，仿佛一台精密运转的机器，从不犯错、失灵。我在人群里惊喜的看到一张熟悉的脸，记得他是我去年在lezes公园打野球时候认识的，那年还是跟我一边高的小孩子，现在得有192、3了，但是他年龄还小，估计以后还得长个。

这场比赛前本周我们已经拼了两场球，今天所有人体能都很差，热身时斗大的汗珠就已经挂在脸上。这种状态要面对如此强大的对手，别人不知道，我是没什么负担，打这么多年球，有服人时候没有怕人时候，反正就这几场比赛了，你让我打我就打，你不让打我也就不跟着在场上丢人。

首节刚开始大家防守就很吃力，对方进攻节奏太快了，半场节奏也很快，而且不失误，我们被打了好几个来不及反应的窝囊球。3分钟后我被替换上场打双后卫，落阵地后教练在后面狂喊2号战术，费了牛劲整出个空挡最后投篮那人往往因为前面抢位置消耗大量体能导致投篮不进。我们内线一个2米02一个2米05，为什么不拉开往低位给给，让其余的几个人也缓缓体力，非得废掉一个大个让他上高位做文章。想来想去，不能这么打下去了，你在底下叫唤吧，现在场上我俩打后卫，一切听我俩的。之后进攻，我赶紧把球要过来告诉那边拉空一侧，留Dicken在篮下左侧30度接球，我就不信2米05身高生往里整谁能防得了，这边一得分，教练在底下不支声了。第一节我们靠两个内线支撑，打个20比22落后两分，我有一个突破得2分。

第二节开始我又坐那了，确实有点累，但还可以支撑一会。Hamml控球太多，很多机会选择太仓促我们在底下都看得很清楚，干着急。跟他们打就得依靠身体往篮下磨，我们防守和进攻上的配合都不如对方，所以得多打身体接触，尽量磨着打。上半场最后4分钟我替Gary，上去趁着休息过来体力好持球打了俩，一个没进，还让人掏一个。调整一下心态，Hamml运球，我到弱侧跑空切，最后几分钟两边防守都很强，双方都没得分。半场比分38－40。

中场休息，1.25升的水瓶子我灌了整整1瓶，知道这么累带个红牛好了。

下半场我几乎打满，我们两个内线上半场消耗太大，下半场全蔫了，第三节有一阵对手连进3个三分，比分拉开。我们坚持着在这节结束前靠突破篮下和罚球把落后分差仍然咬在2分。最后一节内线频繁换人，只有我和Hamml俩后卫没下过场，过个半场费老劲，关键是前面积累的疲劳都转移到大腿上了，行动缓慢，层层推进，到前面还得不停利用掩护抢位置，好在双方都叫了几次暂停，不然得跑趴下。对方体力真好，节奏自始至终都没有慢，终于在最后2分钟把我们拖垮了，有两个球自己防守的人跟不上，眼瞅着进球。最后输4分，能保持这个分差是两位内线的功劳，我全场得8分，大约4、5次失误，其他数据就想不起来了。

一周三赛是一个很艰苦的经历，挺过来后总结一下得失，发现不单单是篮球，自己在生活中的某些缺点也能通过比赛映射得鲜明。希望通过这周的比赛能够在以后的人生道路中有所感悟。

3月18日2场让我崩溃的比赛

我们队大比分拿下了huddsfield，在球队如今的体系下我却只有7秒的垃圾时间；辽宁硬碰硬输给了八一，张庆鹏的本赛季结束了。

在回程的大巴上，队友们狂呼、欢庆，我买了很多食物，自己在角落的坐位里一边听着田连元的评书一边咀嚼着零七碎八。

太晚了，明天还要跟egles青年队打比赛

......

。。。。。。

努力吧

3月16日夜我打了09年表现最好的一场比赛

虽然只是友谊赛，但这是一年来我最巅峰的一场比赛。今晚20：30在newcastle college主场跟它们交手。对方只来了6个队员，我被分到他们队打2号位，教练没有给我一个明确的理由。好吧，我并不觉得郁闷，这样一来我得以首发再不用坐在替补席苦苦等待每场10几分钟的恩赐。

发泄也好，证明也好，这段时间我受够了各方面的窝囊气，空旷的篮球馆里大概只有7、8个“队员家属”以及10几个还在学球的孩子在场下观看。我们7人轮换干他们13个人，比赛要求一直全场紧逼，每节2分钟休息。我看了一下跟我一起先上场的4个队友，1、4号位是俩身体条件不错的黑人，3、5号位都是1.95米左右的白大个。我太清楚教练的战术安排了，开场打1号战术，比赛前我召集大家简要说了一下防守，针对1号战术重点是防底线双挡后的中路空切。果然开球第一次进攻打的是1号战术，教练是报着练兵的目的，我可不是，这是比赛，不是训练。说打啥他就不会有点变化，俩后卫在三分弧顶站死了等着传球，完全没有持球突破的威胁，由于熟悉防守时我盯组织后卫，我放了1步半张手封死了这侧的传球方向，球被迫倒来倒去，一号战术也没跑出来Ben仓促出手，防守篮板必须拿下。我们进攻，小黑过半场把球给我，“basic！"这是我们的战术，这帮人马上摆出练好的防守站位，我这帮队友哪知道这个战术怎么跑，胡跑一通，我直接左右左俩变向进去几乎是手递手的助攻得分，2：0。第一轮进攻也许是侥幸，后面的比赛完全是硬碰硬的拼实力，首节我跑了俩快攻得4分。

第二节换人后我打组织后卫，最近2个月我一直在加练基本功，该是找回自信的时候了。破全场紧逼要动脑子，虽然我跟这几个人没打过球，但是有一句话说的好：篮球是圆的。大家练了这么多年这点意识还是不用操练的。想想05年刚去北体上学的时候多么希望班级打比赛可以有4个能跑能跳的高个子队友，再加我1个后卫，这个愿望今天在异乡实现了。抢断后的节奏控制，该慢、该快、该长吊、该短递都处理妥当，完全投入比赛后这些只有在赛后才能琢磨出滋味来。M导第2节叫了一个暂停，完事想打区域进攻，可我们就是不换区域防守，逼得过半场后连阵型都落不到位。不是我看不起M导，他确实跟以前G导差远了，属于教科书流派，自己没有运动员经历。第二节0失误，大概有3个直接助攻，我们没有固定战术，所以投篮空挡全凭意识几个人配合再加上个人能力。我拼手感还整进去2个三分。

休息时候大黑跟我简单聊了几句

"r u play  for uni?"

"fo'sho, it's my last season"

"oh, man u r better than y'all teammate"

"yea, but the coach doesn't agree with it"

"?"

"i think the main reason is i'm Chinese, and play too much expressive, they ain't like that"

"shit, let's beat'em"

"al'right, carry on"

第3节我还没下，这种节奏拼30分钟搁以前我早拉跨了，年龄大了体能还是有长进的。截至到现在我看了一下好像是42比37，5分优势。大家体能都有所下降防守时候不如前两节积极。这节我们进攻节奏也慢了，即使这样我们居然在结束时候还领先着3分。我打2号位，好像4投2中。

最后一节，这边教练看出我今天状态好，问我想不想下，我说不下，这是我好不容易抓到的机会，话说我自打16岁到现在打的所有高水平正式比赛都没有首发近40分钟的上场时间。我继续打组织后卫，不过坚持归坚持，体力确实有点跟不上了，防守时候让hammal投进了2个三分，让人逼丢了一个前场球。咬牙挺了一会，把气倒匀了，继续。最后几分钟我把球传好，进攻上完全是几个队友在支撑，22：00左右比赛结束，69－67赢两分，第4节比赛太过投入一直没看比分，打完了不看牌都不知道输赢。

都结束了，我溜达着走回家，一路上好好想想这场比赛，痛快。我不知道为什么G导去Egles做顾问就不回来了，知遇之恩再无机会相报，这种感觉就好比蒋兴权之于杨鸣。

最后，林子啊，我真希望你能看到这场比赛，哈哈，我恢复了。国内的几个兄弟不知道你们最近训练怎么样，咱虽然现在不在一起吃苦，但是还有最后的夏天，替天行道。

do i know you???

 我有一个美好的愿望，她让我对今后的曰子充满期待，我朝着她的方向开始跋涉。可眼下我仿佛走错了路当我抬起头时发现前方三条岔口，1：一条通往未知崭新城市的宽阔大道。2：一片泥泞的沼泽。3：一条长满杂草的幽深小径，沿着它走也许辛苦过后可以到达最初目的地，也许不能。我站了一会回头看看，不知自己何时犯错，可我已走了太远回不去了

无酒自醉

舒适的生活应该是什么样子？每个人的标准都不同，我渐渐地被一种流氓气质侵蚀，脏话连篇、游梦度日，总结为三个字为“低素质”。

这是我？

我尝试着再次拿起笔，铺开那叠3年不曾见天日的练笔稿纸

......

......

哑然无词

......

播放器循环重复着DJ Kawasaki 2006年那张《beatiful》，床头那盏灯配合着撩人的光韵。我在这样的环境中沉醉，呆呆地沉醉，没有任何思想意识地沉醉。

音乐停止，灯光熄灭，我坐在黑暗中看着窗外路灯，曾几何时都市泛红的霓虹灯是我最拿手的情景描写，如今我痴一样地凝视，脑中寂静一片。

再次想问这是我？

我是谁？

我不再整日微皱眉头，因为我也会微笑

我不再裹着头巾歪带球帽，因为那过时了

我不再随身带着笔和纸，因为我习惯了用心纪录生活

我不再受困于伤病，因为我已掌握坦然面对

我不再跟父母较劲，因为我懂得给我带来长达7年的痛苦他们比我还难受

我不再拥有提笔行书、句句是金的能力，因为现实让我清楚王铮需要一个真实的人生

我不再......

播放器再次想起

重复......

2月第三周训练总结

这周终于上量，脚踝还是有点疼，不过没关系，问题不大，我爱死一天两练的生活了。新教练M导也终于像个有水平教练样，针对目前队伍特点打32和131区域防守明显比人盯人和23有效果，进攻上已经攒了5套无球和3套持球战术，够底了。

23号的训练自己出现了两个老毛病：1 没等人落好就提前出球；2 防守时侯身体对抗过多。该改改。

（阵地进攻战术no.5：后卫中间，俩前锋落边，中锋站高位，大前落强侧低位。1）pg把球给强侧前锋，同时大前底线拉边。2）该前锋俩选择，优先考虑高位中锋，能给直接给然后直线切入，有机会就传进去，没机会跑到对面底角，外线俩人补位；要是一开始给不了高位就塞pf,然后还是切入，这是幌子，带过去俩人，然后中锋跟后面再切，交球，扣篮。）

这周两场比赛，周三对同城死敌newcastle大学，周末和全英职业联赛冠军egles青年队打杯赛，希望能有个好状态。

2月13日训练总结－又受伤了

今天的训练最后对抗阶段刚开始我发挥得相当潇洒，右左左右这几下子总能突进去形成包夹。可是下面一个回合左脚踝又崴了，我不想回忆受伤的过程。这支腿同一部位第三次受伤。我能说什么呢，这就是情人节前我接到的礼物，还有佳即将开始的无限期冷漠。为什么善良的人最终会是这种结局？

我还要继续我的养伤恢复生活，佳，我想你

2月11日比赛日志

一顿折腾还是输了7分，还是第三节领先时候被对方反超。有时候很纳闷，对手的球怎么进去的？战术全部被我们防守打乱，别别扭扭的还能整进去，想不明白。进攻方面有些人脑袋总是慢半拍，明摆着弱侧有空切机会非得等一会再插，都耽误了。

我太疲劳了，9号晚上一宿火车到北京，腰咯得说不明白的那种难受。10号早上从火车站直奔机场，中午登机11个小时到荷兰，又在机场等了6个小时再倒飞机到英国，10号伦敦时间23点刚折腾到家把手机卡换了5分钟内收到M导短信明天打客场比赛。没倒过时差11号早上5点就睡不着了，起来整口饭中午集合，1点发车，4点到Sheffield，2个小时热身，6点半比赛，8点回来，又是晚上11点多到家，累死我了。

1月第3周周中训练总结

从13号开始，我的假期训练计划正式步入正规。还是那个破烂的体育馆，我们16岁那年梦开始的地方。老茂气色很好，这几年外型没什么变化，脸上没有任何衰老特征。

这几天每天都在重复同样的训练内容，2小时的基本技术，半小时投篮再加半小时全场一对一紧逼对抗。总结自己在变向加速这一下子右腿总是蹬不上劲，平衡感也不太好。算算这是我俩单独加练的第12个假期，每年都是在恢复状态和消耗状态中伏，自己一直没能把最好的身手保持3个月以上，跟迪哥还有很大差距。说到防守，全场防守我放得确实有点大，应该保持半步差距，比赛中可以放一步距离避免被摆脱，但是训练中要适当的加强追身防守的强度，明天好好总结。归纳一下，这几天的水平还在进步当中，基本技术很久没好好抓抓了，现在感觉许多荒废多年的技术动作又回来了，这种感觉太爽了。今天的所有技术训练后的一打一我手感不错赢了迪哥一局，之后第2局嗑我篮下整得彻底没招，比我重30斤咋的也防不住。

最后是力量训练，今天的量能推3组70公斤，到80后整一个起一半就不行了。

快过年了，很多事情等着要处理，过几天球还得放一放。

跟关心我的人说，谢谢你开导的道理和建议我会尽量少走弯路，如果最近有什么说错话、做错事对不住的地方，非常时期请原谅，我会把剩下的事做好。

1月第一周周中总结

结束了近一个月的养老状态，从5号开始身体重新上满发条。首先，新年第一堂训练课G导说学校决定在2010年建一座容纳3600人的新篮球比赛馆，cba08－09赛季的俱乐部准入标准底线好像是3000人，如此规模的项目在英国并不多见，不过由于放弃读研2010年我应该没机会在这里继续篮球生涯了。

周一以恢复体能为主，联赛第一阶段一直到4月，之后各区冠军要进行下一阶段循环赛，3月有一个大学全明星周末，去年我参加3分比赛意外获得第4名，今年看看形式再说。总体来说，大家目前的状态都不是很理想，英国人很懒，自己在假期加练的几乎没有。

周二是力量训练，生铁片子叮当响，一身臭汗。

周三可算是摸到球了，虽然自己在家时候没事拍拍但上对抗后还是有点生，不过投篮到没出现歪靶子。《NBA 2k9》是个好东西，好处之一就是让我在场上思路保持清醒。high-low，motion, 等几套基本战术的变化都没忘。

后天10号很多朋友都要考研，我会尽力托梦帮你们考好，毕竟这个社会还需要文化人来建设，都好好整吧